- Если подростка постоянно критикуют, он — учится ненавидеть
- Если подросток живет во вражде, он — учится агрессивности;
- Если подростка высмеивают, он — становится замкнутым;
- Если подросток растет в упреках, он — учится жить с чувством вины;
- Если подросток растет в терпимости, он — учится понимать других;
- Если подростка подбадривают, он — учится верить в себя;
- Если подростка заслуженно хвалят, он — учится быть благодарным;
- Если подросток растет в честности, он — учится быть справедливым;
- Если подросток живет в безопасности, он — учится верить в людей;
- Если подростка поддерживают, он — учится ценить себя,
- Если подросток живет в понимании и дружелюбии — он учится находить любовь в этом мире.
Суицид
— (намеренное, умышленное лишение себя жизни) может иметь место, если
проблема остаётся актуальной и нерешённой в течение нескольких месяцев, и
при этом ребёнок ни с кем из своего окружения не делится личными
переживаниями.
Будьте бдительны! Суждение, что люди, решившиеся на суицид, никому не говорят о своих намерениях, неверно.
Большинство людей в той или иной форме предупреждают окружающих. А
дети вообще не умеют скрывать своих планов. Разговоры вроде «никто и не
мог предположить» означают лишь то, что окружающие не приняли или не
поняли посылаемых сигналов.
Ребёнок может прямо говорить о суициде, может рассуждать о
бессмысленности жизни, что без него в этом мире будет лучше. Должны
насторожить фразы типа «всё надоело», «ненавижу всех и себя», «пора
положить всему конец», «когда всё это кончится», «так жить невозможно»,
вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о
похоронах. Тревожным сигналом является попытка раздать все долги,
помириться с врагами, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том,
что они ему не понадобятся.
Кроме перечисленных, выделяются ещё несколько признаков готовности
ребёнка к суициду, при появлении одного-двух из которых следует обратить
особое внимание на ребёнка:
- утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;
- пренебрежение собственным видом, неряшливость;
- появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;
- резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;
- внезапное снижение успеваемости и рассеянность;
- плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины;
- склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;
- проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие, бессонница, кошмары во сне;
- безразличное расставание с вещами или деньгами;
- стремление привести дела в порядок, подвести итоги, просить прощение за все, что было;
- самообвинения или, наоборот, признание в зависимости от других;
- шутки и иронические высказывания либо философские размышления на тему смерти.
Что делать? Как помочь?
Если вы заметили у ребёнка суицидальные наклонности, постарайтесь
поговорить с ним по душам. Только не задавайте вопроса о суициде
внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Попытайтесь
выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным,
загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и
чем он увлечён. Можно попытаться найти выход из сложившейся
ситуации, но чаще всего ребёнку достаточно просто выговориться, снять
накопившееся напряжение, и его готовность к суициду снижается. Всегда
следует уяснить, «Какая причина» и «Какова цель» совершаемого ребёнком
действия. Не бойтесь обращаться к специалистам-психологам.
Обращение к психологу не означает постановки на учет и клейма психической неполноценности.
Большинство людей, покушающихся на свою жизнь, — психически здоровые
люди, личности, творчески одарённые, просто оказавшиеся в сложной
ситуации. Спасти ребёнка от одиночества можно только любовью!
Если Вы слышите | Обязательно скажите | Запрещено говорить |
«Ненавижу всех…» | «Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом» | «Когда я был в твоём возрасте…да ты просто несёшь чушь!» |
«Всё безнадежно и бессмысленно» | «Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить» | «Подумай о тех, кому хуже, чем тебе» |
«Всем было бы лучше без меня!» | «Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твоё настроение. Поговорим об этом» | «Не говори глупостей. Поговорим о другом» |
«Вы не понимаете меня!» | «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять» | «Где уж мне тебя понять!» |
«Я совершил ужасный поступок» | «Я чувствую, что ты ощущаешь вину. Давай поговорим об этом» | «И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!» |
«У меня никогда ничего не получается» | «Ты сейчас ощущаешь недостаток сил. Давай обсудим, как это изменить» | «Не получается – значит, не старался!» |
Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию:
- Внимательно выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
- Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.
- Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.
- Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.
- Постарайтесь аккуратно спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.
Важно соблюдать следующие правила:
- будьте уверены, что вы в состоянии помочь;
- будьте терпеливы;
- не старайтесь шокировать или угрожать человеку, говоря «пойди и сделай это»;
- не анализируйте его поведенческие мотивы, говоря: «Ты так чувствуешь себя, потому, что…»;
- не спорьте и не старайтесь образумить подростка, говоря: «Ты не можешь убить себя, потому что…;
- делайте всё от вас зависящее.
И, конечно же, обращайтесь к специалистам за помощью!
Источник: www.83school.ru
Обработала: Амчеславская Т.В. педагог-психолог